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材料:絞肉、蝦子、薑、青蔥、萵苣、秘密武器
↑主材料絞肉和蝦子,大約是1:1的比例。
↑秘密武器就是......蓮藕!!(其實只是剛好在冰箱翻到,感覺加進去應該不錯吃就放進去了)
料理開始!
1.先把絞肉跟蝦仁剁碎。有時候外面買回來的絞肉絞得不夠細碎,就要再剁碎一點。
2.將備好的料放入鍋中炒,順序:絞肉→薑末→蓮藕→蝦仁→青蔥。
3.盛盤完成!
4.再用萵苣葉包起來即可食用!
【飯後檢討】
蓮藕只是剛好看到的,換成筍子、筊白筍、紅蘿蔔或是洋蔥之類也都可以,主要是增加脆脆的口感,
其實蝦鬆自由度很高,想放啥就放啥,不要放出水性高的東西,炒起來濕濕的就好了!
↑主材料絞肉和蝦子,大約是1:1的比例。
↑秘密武器就是......蓮藕!!(其實只是剛好在冰箱翻到,感覺加進去應該不錯吃就放進去了)
料理開始!
1.先把絞肉跟蝦仁剁碎。有時候外面買回來的絞肉絞得不夠細碎,就要再剁碎一點。
2.將備好的料放入鍋中炒,順序:絞肉→薑末→蓮藕→蝦仁→青蔥。
3.盛盤完成!
4.再用萵苣葉包起來即可食用!
【飯後檢討】
蓮藕只是剛好看到的,換成筍子、筊白筍、紅蘿蔔或是洋蔥之類也都可以,主要是增加脆脆的口感,
其實蝦鬆自由度很高,想放啥就放啥,不要放出水性高的東西,炒起來濕濕的就好了!
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